ZAJĘCIA DLA AKTYWNYCH KOBIET  
Trening przeznaczony jest dla mam i dla każdej kobiety, które oprócz codziennych obowiązków chcą aktywnie spędzać czas   z jak największą korzyścią dla swojego ciała i samopoczucia. Głównym celem zajęć jest poprawa kondycji i zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest to forma  ćwiczeń w rytm dynamicznej muzyki polecana osobom, które nie lubią rutyny, preferują dobrą zabawę. Zajęcia podzielone są na dwie części: w pierwszej układ  choreograficzny oparty na prostej metodyce nauczania. Druga część obejmuje modelowanie i wzmacnianie sylwetki dzięki czemu ciało staje się bardziej sprężyste i pięknie ukształtowane. Istotnym elementem jest również motywacja i regularność treningu, dzięki którym bez wątpienia osiągniemy cel.
Uwaga: umożliwiamy przyjście rodzica ze swoim dzieckiem, które podczas treningu  opiekuna będzie mogło spędzić czas w Świecie Zabawy!

KARATE dla dzieci - (wtorek, czwartek - godz. 17:00)
sztuka walki, mająca swe korzenie w shaolińskich technikach Darumy Daishiego. Obdarz swoje dziecko szansą na poznanie fascynującego sportu, którego siła duchowa przyda się mu nie tylko podczas treningów! Podczas zajęć opanuje podstawowe techniki walki, pozna typową dla karate tradycyjnego filozofię dyscypliny. Zdobędzie nowe umiejętności fizyczne i rozwinie się duchowo. Pozna, na czym polega szacunek do siebie i własnej pracy. Zrozumie, że karate jest nie tylko sztuką walki, ale też stanem umysłu. Profesjonalny instruktor będzie czuwał nad bezpieczeństwem dzieci i będzie monitorował ich postępy. Pokaże im, jak mogą przezwyciężyć swoje słabości i zmęczenie oraz umiejętnie wykorzystywać mocne strony.